英超联赛杯是什么？它和英超、足总杯有啥不一样？

很多球迷看足球时，会好奇“英超联赛杯”到底是个什么比赛？它和大家熟悉的英超、足总杯有啥区别？今天我们就来聊聊这个话题，从它的身份、赛制到历史故事,一次性讲清楚。

英超联赛杯的基本“身份”：它到底是个啥比赛？

英超联赛杯”的正式名称是英格兰足球联盟杯（EFL Cup），现在因为赞助商的关系，也叫“卡拉宝杯（Carabao Cup）”，它由英格兰足球联盟（EFL）主办，参赛球队涵盖英格兰前四个级别职业联赛：英超（20队）、英冠（24队）、英甲（24队）、英乙（24队），共92支职业球队。

这项赛事1960-61赛季创立，最初的目的是给中小球队更多与顶级球队过招的机会，同时丰富英格兰足球的赛事体系，和历史更悠久的足总杯不同，联赛杯只对职业球队开放，业余球队无缘参与。

和英超、足总杯比，联赛杯有啥不同？

赛制与参赛范围

• 英超是联赛制：20支球队踢38轮循环赛，比的是整个赛季的稳定性；
• 足总杯是全英格兰赛事：所有球队（包括业余队）都能报名，赛制为单场淘汰，1871年创立，是世界最古老的足球赛事之一；
• 联赛杯是职业队专属：赛制为单场淘汰（半决赛为两回合主客场），但英超球队从第三轮才加入，前几轮由低级别球队“打天下”。

重视程度与爆冷土壤

对英超豪门来说，联赛杯优先级通常低于英超、欧冠（或欧联）、足总杯，常派替补或青年队出战；但对中小球队来说，联赛杯是“以弱胜强”的温床——比如2019年英乙的纽波特郡，就爆冷淘汰了英超的莱斯特城。

联赛杯的赛制和亮点：冷门与黑马的温床？

联赛杯的赛制很“刺激”：除半决赛是两回合主客场，其余轮次均为单场淘汰，90分钟打平则加时，加时再平则点球决胜，这种赛制让“冷门”更容易发生——毕竟单场比赛偶然性大，中小球队只要抓住一次机会，就能掀翻豪门。

比如2008年，当时还在英冠的加迪夫城一路过关斩将打进决赛，虽最终点球负于热刺，但那场2-2的平局（加时后点球决胜）成了经典；2020年，英甲的科尔切斯特联在第三轮淘汰英超的热刺，更是冷门中的冷门。

联赛杯的历史与经典时刻：奖杯背后的故事

联赛杯已走过60多年，利物浦是夺冠次数最多的球队（8次捧杯），曼城则是最近几年的“霸主”（2018-2023年间多次夺冠）。

经典决赛也不少：1999年热刺与莱斯特城的决赛，莱斯特城1-0领先却被扳平，最终热刺点球胜出；2001年利物浦与伯明翰的决赛，两队90分钟1-1、加时赛1-1，最终利物浦点球大战险胜，紧张程度至今让球迷记忆犹新。

联赛杯的意义与争议：鸡肋还是有价值的战场？

有人觉得联赛杯是“鸡肋”——豪门不重视，比赛质量不如英超、足总杯，但对中小球队来说，它的价值无可替代：

• 奖金与曝光：打进淘汰赛就能拿奖金，与英超队交手还能暴涨曝光度（比如英乙队淘汰英超队，门票收入和关注度会翻倍）；
• 欧战机会：以前联赛杯冠军可直接参加欧联杯，如今若冠军已通过联赛获欧战资格，名额会顺延，对没机会打欧战的中小队来说，联赛杯是“触摸”欧战的唯一机会；
• 锻炼新人：豪门虽派替补，但也会给青年队球员出场机会（如曼联、切尔西的小将常在联赛杯登场），积累经验。

争议也存在——赛程密集时，联赛杯会增加球队伤病风险，有人觉得它“挤占”了休息时间，但不可否认，它仍是英格兰足球独特的一环：既给冷门留了土壤，也给了中小球队做梦的机会。

英超联赛杯（EFL杯）虽不如英超、足总杯受关注，但它让英格兰足球的竞争更丰富，也让我们看到“足球不止有豪门”的精彩，下次看到英乙队和英超队交手，别惊讶,那可能就是联赛杯的舞台哦！